大部分女性痛经都是原发性痛经，原发性痛经是由于子宫的收缩与缺血所致，这有可能是通过分泌型子宫内膜产生的前列腺素所致。子宫的缺血是原发性痛经的主要原因。此外，腹部绞痛强烈也说明个人腹部承受激烈程度的能力较低。因此，运动处方主要就针对增强人体的

多数女性月经来潮时都会出现痛经的现在，有些只是轻微的疼痛，但有些女性疼痛却比较严重，此时很多人便会选择采用药物来缓解疼痛，长此以往会产生依赖性，造成副作用。其实痛经不一定要靠药物来缓解，日常生活中的四大妙招可帮你缓解痛经。

是不是有很多女性朋友都会碰到这样子的烦恼，月经来的很不规律，有时候甚至要推迟两三周才来月经，有的时候月经会提前来，搞的毛手毛脚的，这到底是怎么回事呢，是什么原因导致女性月经推迟呢?

　　我相信现在很多女性朋友对月经不调所引起的因素并不是十分清楚，虽然知道月经不调给女性朋友的生活造成很大的影响，但是不引起女性朋友的关注与重视，这样是不正确的。那么，遇到月经不调该怎么办?下面就请专家详细的介绍一下。

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。

月经，是指随卵巢的周期性变化，子宫内膜周期性脱落和出血。一般28~30天为一个周期，持续3~7天。月经周期长短因人而异，正常情况下每个妇女的月经周期有自己的规律性。在卵巢激素的影响下，月经结束后子宫内膜开始增生，排卵后，卵巢分泌的孕激素使子宫内膜呈