温州市人民医院集团医院
温州市医保农保定点单位
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宫颈息肉在妇科中是很常见的疾病，也是多发病。宫颈息肉的根部大多附着在子宫颈外口或者在颈管内。息肉一般较小，直径多在1厘米以下，一个或多个，色鲜红，质软，蒂细长，易出血。治疗方法是手术摘除息肉。宫颈息肉手术后不少女性会出现一些不良反应，还有的人在不久以后复发。对此，医生建议宫颈息肉手术后要适当休息调养和做好保健。那么宫颈息肉手术后怎么保养呢?
宫颈息肉保健应该做到以下几点：
1、注意清洁卫生，一个月内禁止性生活。外阴部的卫生，要保持干净，好每日以清水冲洗外阴，勤换内裤，避免细菌进入阴道。
2、饮食清淡患者可以选择一些易于消化，维生素含量丰富的食物，如番茄、苹果等，辛辣、刺激、油腻、高糖的食物不利于伤口愈合，建议少吃或不吃。
3、加强体育锻炼，提高机体抗病能力。
4、注意休息、避免劳累、尽管宫颈息肉手术非常简单，且手术时间短、创伤小，但患者仍要注意，让机体尽可恢复至正常水平，以免致病菌趁患者免疫力低下时侵犯肆虐。
5、按时服药、定期复查、患者要按照医生要求服用抗感染药物，不可随意停药或加减药量，鉴于本病复发几率较高，好患者可以每隔2个月复查一次，减少后续影响。
6、在息肉摘除后，在饮食注意上应给予补脾益气、养血生血的药物治疗，以促进机体快速复原。用人参(或党参)、黄芪、山药、白术、大枣、龙眼肉、当归、阿胶、熟地、白芍等药，辨证治疗。
7、可以多吃含维生素C多的蔬菜如：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。
8、补充B-胡萝卜素：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
9、应多吃黄豆与其制品：如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。
10、补充微量元素锌和硒：含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌**。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
