温州市人民医院集团医院
温州市医保农保定点单位
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对于那些患有子宫肌瘤并且出院的朋友们来说，术后如何调整自己的身体状况呢?术后调整是很重要的，所以女性朋友们，当您出院的时候一定要做好保护工作，要调整好自己的饮食。那么如何调整子宫肌瘤术后的工作呢?下面和女性朋友们讲解一下专家的一些建议，希望能帮助女性朋友们。
【子宫肌瘤手术后注意事项】
1、患者在康复期间里是不可以做爱的，否则就会伤害到肾脏器官，从而使病情更为严重，患者应当养生一个非常好的卫生习惯，定期的清洗私处，这样可以避免外邪的入侵，导致病情更加的严重。
2、注意疼痛的护理，要注意休息，因为伤口还没有愈合，时而会有疼痛的感觉，此时患者一定要注意休息，不能进行家务活以及其他的运动。当疼痛难忍时，可以咨询专家，进行相应的治疗。
3、出现的异常症状处理，当阴道出血时患者要咨询专家，及时的就诊治疗，不要等待自己的病情好转，避免给自己的身体健康带来严重的危害。
4、患者一定要注意控制住自己的情绪，不要出现急躁发怒的情况，应该始终保持乐观开朗的心态，并且注意劳逸结合，只有这样才能够使五脏六腑的器官得到调和，时气血流动的非常通畅，以达到提高患者生活质量的作用。
5、患者要养成一个好的饮食习惯，不要吃高脂肪的食物，饮食也要定时定量，不可以暴饮暴食，多吃些瘦肉、鸡蛋、绿色的蔬菜、水果等等，多吃些五谷杂粮，例如玉米、豆类等等，患者不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要吃冷冻的食物。
【关于子宫肌瘤的5大保健常识】
常识一、减少高脂食物。
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照**推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
常识二、积极避孕。
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
常识三、不要纵欲乱性。
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
常识四、严防产后宫脱。
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
常识五、注意观察月经、白带是否正常。
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
温馨提示：希望和女性朋友们分享的这些能有所帮助。专家再次提醒女性朋友们，如果想要治疗子宫肌瘤，一定要去正规的妇科医院去，要在选择技术方法下多一点的工夫。保证自己身体危害降到**，不要让自己身体再次受到伤害。
