导致月经不调的罪魁祸首有哪些 时间：2012-11-19 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：456人

　　月经不调是常见的妇科疾病，该疾病在妇科疾病中*为普遍，很多女性朋友们没有引起重视，导致**给身体带来很多的影响。那么，在生活中女性出现月经失调的罪魁祸首有哪些呢?下面请专家介绍。

　　【导致女性出现月经不调的罪魁祸首】

　　一：压力

　　医生在排除了器质性病变的可能后，询问了近期的生活情况，并肯定地告诉她，是长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　二：贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经、子宫内膜异位。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　【经常月经不调怎么办】

　　妇科专家指出，月经不调对女性健康有著严重的不良影响，疑有月经不调症状的女性应注意及时做妇科检查，防患于未然。月经不调怎样治疗好?导致月经不调的原因很多，所以在治疗月经不调时还需根据病症来治疗。在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。

　　此外，月经不调病人在饮食机构上特别要注意不要吃生冷以及刺激性比较大的食物，多喝点温水，保持大便畅通，平时还要注意加强营养，多吃一些瓜果蔬菜。除此之外，平时要多注意卫生，预防生殖器出现感染。在月经期**不能性交。

　　【温馨提示】经过以上专家们的介绍，我们知道导致女性出现月经不调的主要原因是压力过大、长时间的受凉等，因此，广大女性朋友们在日常生活要合理安排自己的时间，减轻压力。